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[건강한 당신] 카트 대신 장바구니 들고 걸으며 통화해도 운동되죠
일상생활 속 숨은 운동땀 흘리며 몸을 움직여야만 운동일까. 일상생활의 활동량을 높여 칼로리를 소모하는 것도 운동이 된다. 앉는 대신 일어서서 서성거리며 통화하고, 하루에 한 번 1
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[후박사의 힐링 상담 | 직장인 적응장애 극복] 판단을 멈춰라, 석 달만 버티자, 무리하지 말라
적응장애는 성과주의가 낳은 현대인의 병... 낙천적 마음으로 해결에 집중해야 그는 입사한 지 20년 된 차장으로 퇴직까지는 10년이 남았다. 출판 업무를 위한 전문직으로 채용됐기
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어떤 예술이 우리를 구원하는가
일러스트 김옥 최근에 읽은 책 『리추얼』(의식적으로 반복되는 습관이나 의식)에서 내 마음을 끈 대목은 안무가 트와일라 타프가 보여준 의식이었다. 그녀는 무용수이자 로열발레단과 아
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다른 남자와 함께 있는 표정이 어찌나 행복해 보이던지
앨리스 먼로 인간은 왜 똑같은 실수를 반복할까. ‘이제 다시는 안 그래야지’ 하면서도 비슷한 패턴으로 실수를 저지른다. 이를테면 예전에 좋아했던 사람을 닮은 사람을 또다시 사랑하
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히말라야 6000m에 도전하는 보통 사람들 이야기
바야흐로 히말라야 트레킹 시대입니다. 히말라야 트레킹을 떠나는 한국 트레커는 매년 7000여 명에 달합니다. 지난 2015년 네팔 지진 이후 떨어진 수치가 이 정도입니다. 지진 전
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‘숙대 동자신’을 직접 만났다
숙대 동자신 영접하고 왔어요 숙대 동자신 영접 후기 동자신 영접한 날 화장품 매장 안에 그의 상담을 기다리는 여성들이 줄을 서있다.고객 한 명당 상담 시간은 40분을 훌쩍 넘긴다
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공포스러운 가위 눌림, 그저 악몽에 불과할까?
[이민영 기자] 의식은 깨어있지만 몸이 뜻대로 움직이지 않는 공포, 바로 ‘가위눌림’이다. 가위눌림은 왜 생기는 걸까? 단순한 악몽일까 아니면 몸이 보내는 이상 신호일까. 몸이 잠
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쓰다 남은 비누·크레파스 재가공 … 필요한 곳으로 ‘물건 가치’옮기죠
━ NGO ‘옮김’지예정 대표호텔서 보내준 폐비누 손질관공서 이면지 접어 노트로23개국 어려운 이웃에 전달 ‘옮김’의 비누와 크레파스, 이면지 공책을 들고 있는 지예정씨. 재가
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[여성중앙 3월호] 이재명 성남시장의 아내 김혜경
피아니스트를 꿈꾸다 한 집안의 아내이자 두 아들의 엄마가 된 여자. “남편 덕분에좋은 사람들과 같이 나라를 위해 일할 수 있다는 게 고맙다”며 웃는 사람. 작은 습관이나 인식을 바
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[TONG] [파워틴] 장애 딛고 월드 클래스, 테니스 선수 이덕희를 만나다
[사진=중앙포토]'For Deaf Tennis Player, Sound Is No Barrier'지난해 말, 한국의 십대 청소년이 미국의 유력지 뉴욕타임스의 기획 기사(클릭 시 이
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[차이나 인사이트] 중국 리더십 산실 중앙당교 … 사회주의 대신 유학 가르치나
조경란 연세대 국학연구원 교수 마오쩌둥(毛澤東)이 교장을 지낸 중국공산당중앙학교, 즉 중앙당교(中央黨校)는 중국의 리더십 사관학교로 불린다. 고급 간부로 성장하기 위해선 꼭 거쳐
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정원관 아내 "남편 전재산 2만원뿐이었다"
가수 정원관의 아내 김근혜씨는 결혼 당시 남편의 전 재산이 2만원이었다고 말했다. [사진 KBS2 캡처] 가수 정원관(52)의 아내 김근혜(35)씨가 남편의 돈 때문에 결혼했다는
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[라이프 트렌드] 초등생 땐 함께 책 읽고 대화 고교생 땐 교사 추천도서 권장
“독서는 무조건 재미있어야 한다.” 전 세계 아동도서 베스트셀러인 ‘윔피키드’의 작가 제프 키니가 지난해 말 방한했을 때 한 말이다. 스스로 책을 골라 읽으며 흥미와 감동을 느끼고
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[김수정의 상큼 인터뷰] 도라지 위스키 한 잔의 낭만, 지금이 나의 최전성기
━ [김수정의 상큼 인터뷰] 노래 인생 ‘불혹’ 콘서트 여는 최백호 궂은비 내리는 날 그를 만났다. 그야말로 옛날식 다방에 앉아 도라지 위스키 한 잔을 홀짝거렸으면 좋으련만, 젊
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[TONG] 영화로 대학 가기 ② ‘죄수생’ 된 재수생, 수시 성공기
명칭대로 특정 분야에 유능한 학생을 선발하는 ‘특기자’ 전형은 수백가지의 대입 전형 중 단연 눈에 띈다. 전형 과정도 일반 모집과 다르지만 2017학년도 평균 6.6%에서 2018
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생활 속으로 성큼 다가온 AI
인공지능(AI) 시대로의 전환기가 도래했다. AI가 내게 맞는 여행지를 추천해주고, 인간 대신 자동차를 운전한다. 공장에서도 가장 효율적인 작업 환경을 결정한다. 지난해 ‘알파고
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부정교합 치료 언제가 적당? "사춘기 전 받아야 효과 커"
[박정렬 기자] 우리 아이 치아 교정 시기는 언제가 좋을까? 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 고민하는 문제다. 소아 교정치료는 부정교합의 종류, 신체 나이에 따라 최적의 치료 시기가
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[함께하는 금융] 될성부른 부자, 떡잎 때부터 다르다 !
━ 한 푼 두 푼 아끼고 모으고-아이들 금융교육 이렇게 하세요 경기도 부천시에 사는 김 모씨는 새 학기를 맞아 초등학교에 다니는 자녀에게 금융교육을 시작했다. 아이에게 저축하는
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[시론] 분노 중독에는 빠지지 말자
허우성경희대 철학과 교수 분노의 대한민국, 성난 시민! 한국의 이번 겨울을 단적으로 묘사하는 말이다. 언론들은 촛불시위 보도에서 분노의 자연스러움, 정의로움, 당당함을 들어 수없
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[맛있는 도전] 중증 장애아, 화상 환자 수술비 지원 …‘정관장 펀드’로 사회봉사 앞장
━ KGC인삼공사 KGC인삼공사는 손 씻기, 올바른 식습관 등으로 구성된 ‘건강나눔교육’을 ‘홍이장군’ 캐릭터를 사용한 인형극으로 진행하며 어린이들의 건강한 생활습관 형성에 도움
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[시선 2035] 누가 '갓뚜기'를 만들었나
이 현 사회 2부 기자 바다 건너에 있는 친구를 만나러 가는 길, 가방에 한국 라면과 과자 등을 이것저것 챙겨 담았다. 짐을 풀며 챙겨온 컵라면을 꺼내는데, 라면 이름을 보더니
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[열려라 공부] 애니·팝송·유튜브 … 좋아하는 콘텐트 영어로 접하니 친해져
영어 쓰기·말하기 수상자에게 듣는 공부법영어 쓰기·말하기 대회에서 수상한 이승현군과 서지우(가운데)·이서원양은 “영어 공부 할 때 TED 강연 등 동영상을 활용하면 효과적”이라고
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[열려라 공부] 공동체 이익 조정 '제왕의 학문'…사회현상 호기심 필수
정치외교학과이재묵 한국외대 정치외교학과 교수(오른쪽)가 학생들에게 ‘선거와 투표형태’에 대해 설명하고 있다. 이 교수는 “한국에선 지역보다 계층 간 균열이 더 심해지면서 지역주의가
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장난 넘어선 폭력 일삼는 '꽃사슴 여친'에 네티즌 분노
[사진=KBS 2TV '대국민 토크쇼 안녕하세요' 캡처] 사랑에 눈이 멀어 온몸에 멍이 들어가는 남성의 고민이 공개됐다. 지난 20일 방송된 KBS 2TV '대국민 토크쇼 안녕하